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孕妇安胎吃什么好?孕妇安胎推荐什么食谱?

  • 编辑:宝贝计划
  • 来源:合肥怀孕网
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  • 发表时间:2018-07-25 11:08

  食物的属性不同,某种食物对身体的作用机制以及影响因为个人的体质不同而不同,孕妇怀孕之后其体质属性差不多都类似。所以一些食物有安胎的功效,而一些食物具有滑胎的效果,助孕妈妈们需要知道哪些食物对自己好。那么,孕妇安胎吃什么好?孕妇安胎推荐什么食谱?下面小编就给大家推荐几种安胎的食物。

孕妇安胎,安胎食谱

  1、阿胶粳米粥

  把阿胶和粳米按照3:5的比例,阿胶制作成粉末,粳米熬成粥后加入阿胶粉末搅匀即可。每天早晨喝一碗,可以养血止血和补肾安胎。如果孕妇们出现营养不足、贫血以及胎动不安的话可以使用此种方法。

  2、安胎鲤鱼粥

  鲤鱼清理后切片加入水中炖汤,苎麻根加水另煎取汁,往鲤鱼汤中加入苎麻根值,依次加入糯米、葱、姜、油、盐适量,然后一起煮成稀粥。每天早晚都喝热粥,连吃三天后会有很好的清热养血和安胎效果。

  3、葡萄干莲子汤

  莲子去芯后和葡萄干一起加入水煮熟即可,每日早晚各饮一碗,莲子肉和葡萄干肉都要吃完。有补气养血和清热安胎的效果,特别适合有先兆流产的孕妇。

标签: 孕妇安胎

文章标题:孕妇安胎吃什么好?孕妇安胎推荐什么食谱?

文章关键词:孕妇安胎,安胎食谱

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