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促排卵食物:吃黑豆能促排,怎么吃黑豆对助孕帮助大?

  • 编辑:好孕帮
  • 来源:合肥助孕网
  • 浏览:
  • 发表时间:2019-07-12 10:42

  黑豆里边含有大豆黄酮甙。大豆异黄酮可为女性朋友弥补雌激素,而雌激素又能够增加子宫内膜厚度,促进卵泡发育、促进输卵管发育、增强输卵管节律性缩短的振幅,然后促进排卵,所以,黑豆确实是能够促进排卵的。黑豆有很多不同的吃法,或蒸或煮、或烹或炒,那么吃黑豆能促排,怎么吃黑豆对助孕帮助大呢?

  黑豆的好孕吃法有哪些?

  1、好孕汤

  材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。

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  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

  鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

  有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

  在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

  2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

  ①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素

  泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)

  ②黑豆 功效:补充雌激素

  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。

  在这个时间段吃,效果会更好:YJ结束后起6天

  3、黑豆糯米粥

  功效:改善黄体功能不足

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

  在这个时间段吃,效果会更好:PL 后体温升高后喝。<<<点击查看为什么吃黑豆能促排卵?

  黑豆食用有哪些禁忌呢?

  01 不宜生食和炒食

  黑豆中含有胰蛋白酵素抑制剂、抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素,经过烹饪之后,会被破坏,所以不建议大家这样食用。

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  02 不宜空腹食用

  黑豆含有高纤维、生硬、不易消化,空腹食用会刺激肠胃;年纪大的人、体虚的人不宜食用。

  03 不可过量摄入

  虽然黑豆有保健的作用,但是不宜吃太多,否则不利于身体健康,也就是古人说的“过犹不及”!

  总结:通过上文小编的介绍,相信大家对黑豆可以助排卵吗也有了一定的了解了,黑豆中含有一定量的雌性激素,能促进卵泡发育、促进输卵管发育,这样是能够促进排卵的,但是在备孕的路途中是不能依赖于黑豆的哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。

标签: 黑豆能促排卵吗 促排卵食物

文章标题:促排卵食物:吃黑豆能促排,怎么吃黑豆对助孕帮助大?

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